🙏행복해지는 연습

🙏행복해지는 연습 감정을 억누르면 스트레스를 받고 터뜨리면 후회가 따릅니다. 참으면 괴롭고, 터뜨리면 속은 시원한데 과보를 받아요. 이게 우리들의 삶이에요. 마음에 밴 습관에 끌려다니는 노예입니다.​ 참지도 않고, 터지지도 않는 것, 이것이 중도입니다. 이 길도 아니고, 저 길도 아닌 제3의 길, 붓다가 발견한 행복하고 자유로운 길입니다. 무의식적인 감정의 습관에서 자유로워지는 것, 그것이 해탈입니다. 더는 고뇌가 생기지 않는 것, 그것이 열반입니다. 사물을 보는 관점을 바꾸고 탁, 알아차려서 습관에 끌려가지 않는 연습, 행복해지는 연습, 행복학교는 행복을 공부하는 학교입니다. -🙏법륜 스님의 희망편지- 출처: 글쓴이: 🙏참마음 https://cafe.daum.net/pokyodang/QyGP/3414

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